Más eficaces técnicas de autodefensa

Las técnicas de autodefensa más efectivas de 6

Fue una noche de enero fría y el sol ya había disminuido. El resplandor azul de las luces de estacionamiento sólo hizo el área mirar Ehrlich y más amenazante. Bettye Floridan se apresuró a su automóvil después del trabajo, sus ojos darting alrededor como un ratón, golpes de su corazón. De repente sentía alguien le agarra por detrás. Esto es cuando su instinto de supervivencia--y su formación de autodefensa - patearon. Y trasladó a sus caderas a un lado y pasó su codo fuerte hacia abajo hacia la ingle del hombre detrás de ella, punzonado duro.Con la otra mano desplegó su pimienta spray llavero, que, afortunadamente, ya fuera porque ella estaba a punto de inicio de la unidad.

La combinación del golpe a la ingle y la dosis completa de aerosol de pimienta a la cara que hizo que el asaltante escalonar, dando tiempo y saltar en su automóvil, bloquear las puertas y acelerar apagado.Autodefensa salvó su vida y le ahorra miles de vidas al año.Autodefensa es fácil de aprender y hay muchos de ayudas de Autodefensa en el mercado para ayudar a armar usted mismo contra los delincuentes.

Autodefensa: What You Can Do

Y lo hizo todas las cosas.

1. Tuvo sus claves fuera y listo en su camino hacia el coche.
2. Ella es consciente de su entorno.
3. Ella misma armados con aerosol de pimienta.
4. Sabía dónde codo el hombre para incapacitar a le.

Pero aún fue atacada.Tenga cuidado de no siempre mantenerse a salvo, por lo que su seguridad cae en sus propias manos con autodefensa.

Autodefensa es una habilidad capacitada que puede aprenderse en muchos centros de la comunidad locales o clases de karate. Policía recomendar cursos RADD, que son extremadamente populares, para formación de Auto Defensa. Pero si usted no puede tomar un curso, aquí hay algunas otras acciones que puede tomar para su propia defensa.

1) Autodefensa: hacer contacto de ojos

Si ves un carácter sospechoso, asegúrese de que sabe que verlo. Buscando le plaza en el ojo le muestra que usted sabe que él está allí. Es probable que él te dejará solos, el elemento sorpresa desaparecido.

2) Autodefensa: brazo usted mismo

Cañones son peligrosos.Puede matar. Si opta por llevar un arma, siga todas las leyes de armas y tomar un curso de capacitación, por lo que se convierte en un experto absoluto en utilizarlo. Siempre se tenga en cuenta que si el atacante obtiene sus manos sobre el mismo, estará en peligro aún más de lo que eran. En su lugar, recomendamos spray de pimienta.Se incapacita el atacante y le da tiempo para escapar, y esto es lo que es más importante.

3) Auto Defensa: objetivo para los spots de Soft

Destino de la ingle, como lo hizo Y, o incluso mejor, los ojos.POKE su atacante en el ojo con el pulgar y el giro. Él estará en el suelo buscando su globo ocular, y usted podrá estar ejecutándose para seguridad. Es grave, pero funciona.

Autodefensa de 4): Usar las manos

Objetivo de la parte inferior de la Palma a la cara de los atacantes y golpeó su nariz con un movimiento al alza.Su muñeca es muy fuerte y es probable que romperá la nariz del atacante.

Autodefensa de 5): Grito de ayuda

Este truco es vital.A veces transeúntes pueden no saben que está en problemas.Gritando "¡ NO!" y otros "CALL 911!" alertas a su difícil situación.Saber el atacante no estará tranquilo y pueden huir.

6) Auto Defensa: estancia Where You Are

Renunciar a todo control si el agresor le unidades de distancia o te lleva a otra ubicación donde venció podría usted, sexualmente asalto le, o peor.Luchar como infierno y nunca, nunca entrar en un coche con un atacante.Sus posibilidades de supervivencia son delgado si se arrastró o a costa de otra cosa.Siga los pasos 1-5 para asegurarse de que imparte sobre usted.

Sobre todo, cuando se trata a la autodefensa, recomendamos confianza.Si eres fuerte, seguros, sabio, alerta y desenfadada, puede protegerse con autodefensa y salir de la caja fuerte.Spray de pimienta y alarmas personales son herramientas excelentes, pero también debe saber qué medidas tomar para mejorar su defensa propia.Autodefensa es una forma de arte, y su vida es más valioso que nada, un ladrón puede robar.

Ralph Winn tiene más de 35 años de la educación y la experiencia en la industria de la seguridad.¿Es usted uno de los muchos americanos que han comenzado a investigar a mejorar su seguridad doméstica?Se trata de un asunto importante y la tienda de Home Security ofrece la mejor protección contra robo y vandalismo.

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¿Do You Know What Kind of Self técnicas de defensa y de la formación que necesita para defenderse usted mismo?

Uno de los mayores errores que puede hacer para aprender a defenderse es sólo tomar la palabra. Independientemente de si la persona que está hablando es que llevaba un cinturón negro alrededor de su cintura, es un 600 poo de grado-bah en Tic Tac Toe, o es el creador de la más reciente, mayor, "matar-em con un dedo" Auto Defensa curso, debe asumir la responsabilidad para asegurar que usted obtiene el tipo de técnicas de autodefensa que realmente salvará su le-sé-qué, cuando llegue el momento!

Este artículo arroja alguna luz sobre una pieza de conocimiento que usted debe por lo que puede asegurarse de que no intenta aprender de autodefensa de algún chico que sólo tiene unos pocos "ideas", pero nunca realmente "llevan allí" demostrar que sus cosas funciona! No puedo garantizar que, tras leer esto, que serás capaz de encontrar un "wanna-ser" de lo real, cuando se trata de expertos en defensa propia.Pero, al menos sabrá donde empezar a asegurar que está aprendiendo el tipo de técnicas de autodefensa que coincidirá con los tipos de ataques, es más probable que encuentro!

Y, antes de entrar en esta lección alguna más, vamos estableció el récord consecutivo...

Defensa propia no es lo mismo que lucha"!"

Es divertido, pero, cuando era un policía y estaba tirando de dos chicos fuera entre sí, cada vez ambos podrían decirme que ellos eran sólo "defenderse!" Divertido. Ambos parecía estaban luchando.Esto significa que ninguno de ustedes parecía estaban tratando de alejarse de la otra!

Y que la misma mentalidad es frecuente en el mundo de defensa propia.Cada gurú parece tener un libro de "autodefensa", un vídeo o un programa. Y sin embargo, cuando se mira de cerca en las lecciones enseñaban, lo que se ve son lecciones para combates, para golpear a alguien - no escapar.

Sin embargo, si estamos hablando de autodefensa, debemos incluir el contexto en el que nosotros mismos estamos defendiendo.También nosotros debemos mirar cosas como por qué nos estamos atacados, por quién y con qué tipo de ataque o arma.

Lo que quiero decir es que, para comprender y potajes poder buscar las técnicas de derecho de autodefensa para usted, usted necesita hacer la pregunta, "bajo qué condiciones o circunstancias soy probablemente a ser atacados?"

Hay varios tipos de paradigmas de defensa propia.Cada uno de ellos viene con su propio conjunto de necesidades, estrategias, tácticas y propósito.Y estas cosas por sí mismos, determinar qué "tipo" de técnicas de autodefensa que necesita.

1) Auto Defensa para agentes de policía y personal de seguridad armado.

2) Auto Defensa para guardias de cuerpo y especialistas de protección Ejecutiva.

** Los dos tipos anteriores requieren casi exactamente opuesto cuando se trata de formación, por cierto!

3) Auto Defensa para el ciudadano medio.(Esto se subdivide y puede ser aún más desglosada para incluir la defensa propia para las mujeres, de defensa de la violación y de autodefensa para niños)

Si bien existen principios generales y los conceptos que son universales, independientemente de qué grupo está en, el hecho de sigue siendo si realmente va a aprender de los tipos de técnicas de autodefensa que necesita para poder defenderse contra "su" atacante más probable, que es lanzar su ataque más probable...

.. .puede debe empezar por saber quién y qué es antes de que incluso comenzar!

Autodefensa eficaz requiere algo más que unos pocos "karate movimientos."Se trata de la capacidad de pensar estratégicamente y comprender cómo defenderte con como poco-y-desgaste sobre usted como sea posible.

Si realmente quiere saber lo que mayoría de la gente no sabe acerca de cómo a autodefensa maestro y cómo sobrevivir a un ataque real de la calle, leer mi más reciente libro de autodefensa: "lucha contra Smarter - no más!"Está disponible gratuitamente en: http://www.warrior-concepts-online.com/street-fighting-self-defense-book.html

Jeffrey M. Miller es una experta de la defensa propia internacionalmente conocido.Cada mes enseña literalmente miles de estudiantes a través de seminarios vivos, eventos de formación corporativa y su en línea que Auto Defensa cursos, las lecciones para poder sobrevivir en el mundo a menudo peligrosa de hoy.