He visto docenas de clips de vídeo cortos en Internet que me muestra cómo defenderme en situaciones desagradables, sin embargo, en realidad, nunca he tratado de cualquiera de estos métodos. En una mala situación, donde yo estoy frente a un agresor, dudo que sería capaz de hacer mucho para defenderme si todo lo que yo había hecho nunca fue ver estos clips y la esperanza de mi cerebro había almacenada la información. Es sólo cuando se levanto y empezar a practicar los movimientos que se ha visto que realmente puede considerarse como usted mismo en cualquier lugar cercano equipado para defenderte. Su cuerpo necesita ensayar los movimientos necesarios una y otra vez. Usted necesita programar las extremidades a reaccionar muy rápidamente al comando de su cerebro en situaciones de confrontación y de una manera muy específica, y mientras la mayoría de los métodos simples puede enseñar usted mismo trabajo en línea muy bien, es muy importante a la práctica lo más posible. Si alguien viene a usted con un cuchillo listo para apuñalar le, todo su trabajo debe impedirle congelación y cómo incluirse en más peligro.
Una de las razones que prefiero aprender técnicas de combate mano a mano en la comodidad de mi propia casa es porque prefiero tener la elección entre el gasto de diez minutos de enseñanza de mí mismo, o dos horas de enseñanza yo mismo. Eso es lo que funciona mejor para mí. Me gusta poder ver un movimiento, aprenderlo y practicar una y otra vez hasta que creo que yo tengo razón. Lecciones en un gimnasio o centro de formación de algún tipo que no satisface mis necesidades. Sin duda, podra conseguir práctica instrucción que puedo apreciar probablemente sería mejor, pero sé que a veces necesito más tiempo para aprender, a veces menos, y a veces no tengo tiempo a todos. Yo mismo en la casa de formación es la solución perfecta y funciona, pero estoy seguro de que puedo enseñar yo mismo más rápido y a un nivel más alto si tengo un socio de buena formación.
Familiares y amigos pueden ayudarle a perfeccionar técnicas simples
Si usted está aprendiendo técnicas de combate mano a mano para defensa propia, y que se enseñan usted mismo con la ayuda de guías en línea y demostraciones de vídeo, de tratar de acaparamiento de un miembro de la familia dispuesto, o un amigo, para ayudarle con su formación. Los movimientos que enseñará a usted mismo se aprenden mucho más rápidamente cuando haya una formación con alguien. El aspecto más importante de aprendizaje con la ayuda de otro ser humano es su socio actuar de la manera que un atacante real. No sólo le dicen a permanecer allí mientras vas una y otra vez sobre las mismas técnicas. En su lugar desea que le para tratar de ataque. Utilice artículos del hogar en forma suaves, similares para servir como cuchillos, armas de fuego u otras armas y dar instrucciones a su pareja para intentar le huelga con ellos al igual que un atacante real podría.
También se recomienda asesorar a su compañero de formación para utilizar lenguaje fuerte, muy duro durante el entrenamiento, especialmente si no están acostumbrados a oír palabras de maldición, o no solía ser gritó. Es sorprendente cómo mucho más potente el atacante parece cuando él está utilizando lenguaje soez que coincide con su conducta agresiva y amenazante. Muchas personas han congelado en situaciones malas simplemente de la conmoción de la que se gritó en de esta manera, así que prepárese para él. En lugar de rehuir gritos agresivos se debe incorporar en su formación.
Pequeños éxitos en formación dan enorme confianza aumenta
No se puede batir el sentimiento de triunfo cuando puede con éxito detener el ataque una y otra vez porque su práctica ha valido la pena y los métodos que ha aprendido a usted mismo realmente funcionan. Es una pat-yourself-on-the-back-moment definitiva y sus niveles de confianza serán rodar cada vez.
Si un socio de formación no es una posibilidad para, a continuación, intenta encontrar algo que se puede utilizar para ser el agresor. Tengo un amigo que no tenía vida real opciones de voluntariado en su lugar que utilizó un stand de escudo como su compañero de formación. Colgó una chaqueta en el stand de escudo que él había rellenos de ropa vieja para simular el atacante, y entrenó a sí mismo a un buen estándar de esta manera. Utilice cualquier método funciona mejor en sus condiciones. Como siempre que se encuentre con seguridad los movimientos en la práctica como circunstancias realistas como sea posible, a continuación, le a hacer progresos, y progreso significa que estarán mucho mejor equipados para sobrevivir si estás nunca la mala suerte de estar en un lugar difícil.
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