¿Qué es un programa de capacitación de autodefensa eficaz para las mujeres? Ahora un día lo que la mayoría de las mujeres quieren en las artes marciales o clase de autodefensa es las cosas buenas, quieren saber cómo defenderse de un ataque físico. No están interesados en todos los jumbo de mumbo, saludo ritual y así sucesivamente de artes marciales tradicionales
Las mujeres quieren aprender técnicas que trabajan en las calles. Sin embargo, un problema común en la naturaleza humana es que pensamos que hay una bala de plata que resuelve todos los problemas. Para Auto Defensa de formación, su un poco de una cinta rodante. La buena noticia es que, con un gran Auto Defensa programa. La metodología nutren el talento natural de una persona.No pueden convertirse en la próxima Uma Thurman en Kill Bill, pero a nivel personal, mejorará con gran competencia en defensa propia.
Un buen artes marciales y/o defensa propia clase debe tener la formación de la conciencia, el desarrollo de herramientas y la formación de aliveness. Conciencia es su primera línea de defensa y muy importante. Sin conciencia sería ser caminando en cada situación con los ojos cerrados y su saids de la camiseta, "me golpeó". Desarrollo de herramientas es sobre la mejora de esa huelga de codo, o rodilla poderosa huelgas en una mochila pesada.Por último, aliveness formación, es auto defensa formación contra una persona resistir. Aprenderá a defenderse contra una persona viva reaccionar de una manera realista.
Con formación de aliveness, cuando de hecho correctamente nadie procedentes de las calles puede aprender a defenderse a sí mismos en situación de más de Auto Defensa [http://simpleselfdefense.blogspot.com]. Aliveness se basa en movimiento, la intensidad y la oportunidad. Un simulacro de aliveness típico es como esta: permite decir usted y su pareja están trabajando en el jab. Ambos comienzan en intensidad media tirar jabs unos a los otros. Sí, esto es derecho que es sparring.Dado que ambos saben qué técnica es que viene. Puede trabajar sobre el calendario para defender/éxito usando bloques, evasiva, footwork. Nuevamente, como se verá es el tiempo que usted va a trabajar.
Espere un minuto, pensé que esto es para las mujeres que se auto defensa, no quiero ser el boxeo. Si todavía piensa que este taladro típico es sólo para el boxeo, está perdiendo el punto.En defensa propia o en dojo sparring, se trata de todo tiempo. Todo lo que hacemos es acerca de temporización, su no ser el más rápido, sino que ayuda. La formación de aliveness es un programa de un valor incalculable para aplicar. Este elemento puede incorporarse en las mujeres que se auto defensa.
Como mencioné anteriormente, cuando se implementa aliveness, asegúrese de hacerlo en forma progresiva. Encontrará su debilidad y puntos fuertes. Sugiero que realmente trabaja en esa debilidad, recuerde está practicando estos ejercicios de defensa propia de manera progresiva.Por lo tanto no se preocupe, no estoy diciendo que vaya a saltar en el fuego, ahora mismo, pero más tarde.
La última cosa que afecta la mayoría de las mujeres capacitación en defensa propia está defendiendo contra una más fuerte frente a sexo. Sí, estoy de acuerdo que un promedio de seis pies de hombres será físicamente más fuerte que una mujer de cinco de pie de cinco. Por lo que es por ello que su tan importante para las mujeres aprender sólido buen auto defensa técnicas que puede hacer la gente común. La formación de autodefensa también deberá completarse con sonido de sensibilización y formación de defusion verbal, para que puedan comunicarse con eficacia y evitar una confrontación física.
El tema de conciencia para las mujeres que se auto defensa en sí mismo es otra conversación en el futuro. Lo que hará hincapié sobre la conciencia es que es un estilo de vida.Sensibilización para las mujeres que se auto defensa es 2.En primer lugar es consciente de su entorno y que se está en ese nivel de alerta.En segundo lugar es proyectar usted mismo como un destino de disco duro.La mayoría depredadores buscan el destino fácil, como los mansos, con baja autoestima.
Jon Hines es un consultor de autodefensa para diversos organismos de aplicación privados seguridad y derecho.Tiene antecedentes de más de 17 años en el campo de aplicación de seguridad/derecho y artes marciales estudios de enseñanza.Para obtener más información sobre este tema vaya a simple de automática de defensa [http://simpleselfdefense.blogspot.com] y simple de cuchillo de defensa [http://knife-selfdefense.blogspot.com] para soluciones de artículos y productos.
